Darfs ein bisschen mehr sein?
Hier findest du Tools, die dir in deinem Leben behilflich sein können. Gib mir gern eine Rückmeldung, was dir geholfen hat oder was dir noch fehlt.
vom Problem zur Lösung
Gerade, wenn die Hektik groß ist, fallen uns Lösungen nicht ein. Da macht es Sinn, wenn du schon vorab deinen Stress-Level senkst. Ich begleite dich 7 Tage lang so kommst du schnell in die Veränderung.
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die Bedürfnisse hinter deinem Stress
Die Akademie – der Ort, an dem du die Kontrolle über deinen Stress zurückgewinnst und die Stärke findest, dein Leben in vollen Zügen zu genießen! Zahlreiche kostenlose Tools, die dein Leben erleichtern.
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starte entspannt in den Tag
Mit dieser 5-Minuten-Meditation tankst du schon ganz früh am Morgen Energie, fühlst dich gut erholt und startest mit Elan in deinen Tag.
Hier, so oft du willst!
den Tag ausklingen lassen
Mit dieser Vorlage kannst du regelmäßig Rückschau auf deine Tag halten. So wirst du ziemlich schnell erkennen, was wirklich gut läuft und wo noch etwas Luft nach oben ist.
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Du willst nicht lange rumprobieren und schätzt einen Austausch 1:1? Dann lass uns reden.
Darfs ein bisschen mehr sein in deinem Leben?
Mehr Freude und innere Gelassenheit?
Ich bin Sabine, die Stress-Frei Trainerin
und zeige vielbeschäftigten Frauen, die in einem stressigen Leben stecken, den Weg aus ihrem ganz persönlichen Stress-Hamsterrad.
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Ich bin Sabine, die Stress-Frei Trainerin
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